Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de cocos

ianuarie 30, 2020 Sabina

Este imposibil să nu fi observat ce popularitate a “câștigat” în ultima vreme uleiul de cocos, nu puțini fiind cei care îi laudă proprietățile remarcabile.Are nenumărate beneficii, de la întărirea sănătății sistemului cardio-vascular și până la o piele mai frumoasă. Ceea ce este remarcabil constă în faptul că uleiul de cocos poate fi folosit atât intern, cat și extern. Tocmai de aceea menționăm că poate fi aliatul tău în nenumărate situații.

În trecut era considerat că acele grăsimi saturate conținute de acest ulei sunt dăunătoare, dar studii recente demonstrează contrariul. Se pare că persoanele care folosesc preponderent ulei de cocos sunt ferite de bolile de inima. Dar sa vedem utilizările acestui ulei, pentru a ne convinge de proprietățile sale.

Uleiul de cocos, la ce ne folosește?

1. Te ajută să îți menții greutatea. Asta este mereu o veste bună, nu-i asa? Așadar, acizii grași conținuți de ulei nu se depun, ba chiar din contra. Sunt folosiți de ficat drept sursă de energie. De asemenea îți oferă senzația de sațietate de care ai nevoie.

Citește și Slabeste sanatos cu dieta cu ulei de cocos

Cum se consumă intern uleiul de cocos? Simplu, fie îl adaugi în salate, fie în smoothie-uri sau chiar în cafea. Ai grija să cumperi un ulei de cocos presat la rece. Acesta este de calitate superioară, așa ca vrei să consumi ce este mai bun. Poți adăuga o linguriță în preparatele mai sus menționate.

Citește și 6 motive ca sa adaugi ulei de cocos in cafeaua de dimineata

2. Albește dinții. Vrei o dantură mai sănătoasă și dinți mai albi? Atunci alege uleiul de cocos, sigur te va ajuta. Mucoasa bucală va fi curățată de toxine daca vei face dimineața gargară cu o lingura de ulei de cocos. Și procedeul de oil pulling te poate ajuta în acest sens.

3. Îngrijește părul. Vrei ca podoaba ta capilara să fie cât mai sănătoasă? Aplică puțin ulei de cocos încălzit pe păr și lasă-l timp de o oră. Dupa aceea, spală-te normal pe cap. Va revitaliza și va da un plus de strălucire părului.

Citește și Cea mai bună mască de păr cu ulei de cocos

4. Demachiere naturală. Sigur îți dorești să scapi de machiaj într-un mod sănătos, iar acum ai găsit soluția. Din nou, încălzește puțin uleiul de cocos și pune o cantitate mică pe o discheta demachiantă. Rezultatele vor fi uimitoare.

Citește și Uleiul de cocos – demachiantul ideal de sănătos

5. Deodorant natural. Cu siguranță vrei asa ceva, iar acum te vei putea bucura de un astfel de produs. În loc de cele pe bază de săruri de aluminiu, un deodorant de acest fel te va ține departe de mirosuri neplăcute, în mod natural. Creează-ți unul din ulei de cocos, bicarbonat de sodiu, uleiuri esențiale parfumate, amidon de porumb. Vei găsi nenumărate rețete pe internet.

6. Te ferește de vergeturi. Se aplica zilnic pe piele și are efecte imediate, ideal pentru femeile însărcinate. Are și rol cicatrizant, așa că nu te sfii să aplici pe diverse răni minore.

7. Rol digestiv. Ai probleme cu digestia? Încearcă un remediu natural, așa că introdu uleiul de cocos în salate, mâncăruri, etc. O linguriță este suficient, așa cum am mai menționat. Ajută și în tratarea ulcerului. Citește și Uleiul de nuca de cocos si digestia

Uleiul de cocos, o adevărată minune pentru trup

După cum vezi, acest ulei merită introdus atât în alimentație, dar și pentru a trata și preveni diverse afecțiuni. Achiziționează unul de calitate superioară și bucură-te de beneficiile sale. Este important să folosim remedii naturale, pentru a ne proteja sănătatea și de ce nu, pentru a economisi bani.