Cele 10 ingrediente care transforma baia intr-un rasfat pentru corp si minte

Cele 10 ingrediente care transforma baia intr-un rasfat pentru corp si minte
februarie 13, 2019 Sabina

Nu este nimic mai placut decat o baie fierbinte intr-o cada plina de spuma si de miresme alese dupa o saptamana grea de munca sau dupa un antrenament solicitant.

Noi iti propunem sa incerci si tu unul din ingredientele de mai jos, pentru a-ti transforma baia intr-un ritual relaxant chiar la tine acasa! Nu numai ca vei obtine o piele fina si placut parfumata, dar iti va hrani si spiritul.

Ingredientele minune pentru bai relaxante la tine acasa:

1. Laptele

Unul dintre ingredientele minune care pot transforma baia intr-un ritual magic de frumusete este laptele. Acesta are o putere mare de hidratare si un efect anti-aging si regenerator pentru epiderma. Astfel ca, baile cu lapte sunt un excelent tratament pentru pielea uscata. Aceasta se inmoaie si devine catifelata, gratie proprietatilor de hidratare pe care le are acidul lactic.

Pe langa efectele benefice pielii, laptele relaxeaza, destinde corpul.

2. Mierea

Mierea este si ea benefica pielii. Previne infectiile, este bogata in antioxidanti naturali ce ajuta la intarirea sistemului imunitar si previne aparitia semnelor imbratranirii.

Adauga si tu 2 linguri de miere in apa calda de baie si stai 15 minute relaxata pentru ca aceasta sa patrunda in piele. Vei scapa astfel de celulele moarte si de aspectul tern al pielii.

3. Uleiul esential de eucalipt sau menta

Inca din cele mai vechi timpuri, aceste plante au fost folosite atat pentru produsele cosmetice, cat si pentru ceaiuri de linistire.

Beneficiile eliberatoare de stres sunt multiple, astfel ca, uleiul de eucalipt relaxeaza muschii, amelioreaza durerile articulare si calmeaza racelile, iar cel de menta are beneficii inflamatoare si poate usura sindromul premenstrual.

Cum folosim uleiurile esentiale in baie? Picurand direct in cada, atunci cand curge apa.

4. Uleiul de cocos Shop

Se spune ca uleiul de cocos vindeca aproape orice… lucru perfect adevarat. Nu doar ca ajuta la un aspect matasos si suplu al pielii, dar prezinta si numeroase proprietati antibacteriene, antiinflamatoare si antifungice. Este o sursa de vitamina E, prevenind imbatranirea.

Cum se foloseste? Se adauga o lingura de ulei direct in cada.

5. Bicarbonatul de sodiu

Daca pana acum il foloseai doar la gatit sau in prajituri, afla ca acum il poti folosi si in baie! Acest ingredient minune se regaseste in majoritatea produselor cosmetice pentru baie, intrucat este un exfoliant natural care ajuta la mentinerea pielii hidratate in profunzime.

Cum il folosim? Amestecand 4-5 linguri in apa de baie si lasandu-l sa se dizolve inainte de a intra in cada. Stai 15-20 de minute in apa, apoi clateste-te.

6. Petalele de trandafir

Avand proprietati antiinflamatorii si antibacteriene, trandafirii pot fi folositi si ei in baile lungi de relaxare. Petalele revigoreaza corpul si pielea si relaxeaza simturile, oferindu-ti o senzatie de rasfat regal.

Amesteca si tu 4-5 picaturi de ulei esential de trandafiri, 150 de ml de lapte si 125 g de sare amara. Amesteca intreg continutul in apa calda si relaxeaza-te in cada!

7. Lavanda

Doar mirosind aceasta planta te simti mult mai revigorata si mai relaxata. Lavanda este probabil primul ingredient care iti vine in minte atunci cand te gandesti la o baie lunga, relaxanta si eliberatoare de stres.

Amesteca si tu 50 g de flori de lavanda cu un litru de apa si fierbe-l la foc mic, pret de 3o de minute. Adauga apoi in cada de baie intreg continutul. Aceasta baie iti va permite pur si simplu sa te destinzi!

8. Untul de karite

Incalzeste 2 lungurite de unt de karite, adauga 1 litru de lapte si 15 picaturi de ulei esential de ylang-ylang si ai obtinut astfel un rasfat de care te poti bucura indelung.

Baia catifeleaza pielea, o hidrateaza in profunzime si previne imbatranirea ei.

9. Rozmarinul

Rozmarinul este foarte bun pentru relaxare. Daca ai o viata agitata sau suferi de insomnii sau anxietate, ceaiurile si baile cu rozmarin sunt ideale pentru tine.

Cum il folosim? Adaugand cateva picaturi de ulei de rozmarin in cada de baie sau infuzand intr-un litru de apa flori de rozmarin, turnand intreg continutul apoi in apa de baie.

10. Sarea amara

Sarea amara este un compus mineral natural ce se obtine din magneziu si sulfat. Cand se dizolva in apa si se absoarbe in piele, ajuta la destresarea organismului. Daca adaugi sare amara in apa de baie, alini durerile musculare si inflamatiile.

Cum folosim sarea amara? Adaugand-o in apa calda si lasand-o sa se dizolve 5 minute. Poti face asta de 3 ori pe saptamana. Pentru extrahidratare, poti adauga si ulei de masline sau de cocos in apa de baie.

De Alice Moisescu

0 Comments

Leave a reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*